孝順

　　紅網長沙1月10日訊（通訊員 譚萍）據中國天氣網湖南站消息，未來一周冷空氣較弱，湖南省內氣溫較為平穩，受南支槽活動影響，全省多陰雨天氣，以小雨為主。10-11日湘中以南大部分地區有陣雨，12日省內有一次降雨過程，近日霧和霾天氣頻繁，需註意身體保健。
　　今晨8時許，以湘中一帶為界，以北霧矇矇，以南多小雨灑落。澧縣、龍山等5地能見度在500米或以下，桑植早晨8時能見度僅100米。提醒市民，周末駕車去往湘中以北、湘西一帶的山區尤其註意減速慢行。
　　近日，霧和霾如影隨形，據環境監測數據顯示，今晨8時許，長沙市空氣質量指數（AQI）達202，為重度污染，預計今明（10-11日）兩天湘中以北霾天氣仍有所發展，在昨天省氣象臺發佈霾預警的基礎上，今天上午9時許，長沙市氣象臺又發佈霾黃色預警信號，提醒市民註意防範。
　　預計，未來一周冷空氣較弱，省內氣溫較為平穩，較常年平均值偏高，11日湘中以北最高溫可達13-15℃；受南支槽活動影響，全省多陰雨天氣，以小雨為主，湘西、湘南雨日較其他地區多。主要降水過程，10-11日湘中以南大部分地區有陣雨，12日省內有一次降雨過程，其中湘南局地降水較明顯；15日省內還有一次降雨過程。具體預報如下：
　　10日下午到11日白天長沙、張家界、湘西州、常德、益陽、岳陽及懷化北部陰天間多雲，其他地區陰天，大部分地區有陣雨；北風2-3級；今天最高氣溫湘北12-14℃，其他地區9-11℃，明天最高氣溫湘中以北13-15℃，其他地區10-12℃，明天最低氣溫4-6℃。
　　11日晚到12日白天：湘北陰天轉小雨，其他地區陰天有小雨。12日晚到13日白天：湘西小雨轉陰天，其他地區陰天有小雨。
　　近日霧和霾天氣影響較大，專家建議飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。同時霧、霾天氣也是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，以免發生危險。　　（原標題：長沙拉響霾預警信號未來一周多陰雨氣溫較平穩）